Hoe ontwerp je een Testosteron kuur
Ten eerste, maak je keuze welke van de testosteronen je wilt gebruiken, Propionaat, Enanthaat, Cypionaat, of Sustanon (Voor deze toepassing ga ik Decanoaat niet behandelen).
Ten tweede, moet je beslissen of testosteron de enige anabole stof in je cyclus zal zijn of niet; het toevoegen van iets zoals Equipoise kan betere resultaten opleveren dan alleen testosteron gebruiken, natuurlijk brengt dat andere bijwerkingen met zich mee.
Ten slotte is het belangrijk om oestrogeen te beheren tijdens de cyclus. Het gebruik van iets als Aromasin of Arimidex kan ervoor zorgen dat oestrogeen onder controle blijft. Natuurlijk moet je dan ook zorgen voor een goede PCT.
Testosteron propionaat (prop) is de testosteron ester die de kortste koolstofketen heeft. Dit betekent dat Prop veel sneller wordt afgebroken in vergelijking met langere esteronen (Cypionate, Enanthate). Dit maakt het heel gemakkelijk om stabiele bloedspiegels van testosteron te controleren, maar een nadeel is dat je vaker moet injecteren vanwege de kortere halfwaardetijd.
Testosteron prop wordt vaak gebruikt vóór de wedstrijd, omdat het beheren van testosteron niveaus in deze periode zeer gunstig kan zijn. Natuurlijk vereist dit meer toediening van injecties. Pre wedstrijd dit kan problematisch zijn omdat prop heeft de neiging om massale ontsteking veroorzaken op de injectieplaatsen; vooral als je een beetje dikker dan je zou moeten zijn pre wedstrijd.
Tenzij je echt graag injecteren, zou ik niet aanraden het gebruik van Prop in het laagseizoen, op een cruise, of als een TRT. Vanwege de hoge injectie frequentie, ik zie gewoon niet het punt. Het zal nog steeds aromatize, het doet precies hetzelfde als een van de andere testosteron; maar sommige anekdotisch bewijs suggereert een drogere look dus pre wedstrijd is het beste. Waarom? Ik weet het niet helemaal zeker, maar waarschijnlijk door minder omzetting van oestrogeen.
Beginner Testosteron Propionaat kuur:
- Weken 1 – 10:
- 300 mg per week (100 mg op maandag, woensdag, vrijdag)
Intermediate Testosteron Propionaat kuur:
Weken 1 – 6:
-
- 300 mg per week (100 mg op maandag, woensdag, vrijdag)
Weken 7 – 12:
-
- 400 mg per week (100 mg op maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag)
Stacking Testosteron Propionaat met andere verbindingen voor een bodybuildingwedstrijd:
Weken 1 – 5:
-
- 300 mg Testosteron Propionaat
Weken 6 – 10:
-
- 300 mg Testosteron Propionaat
- 300 mg Masteron Propionaat
Weken 11 – 16:
-
- 400 mg Testosteron Propionaat
- 300 mg Masteron Propionaat
- 200 mg Trenbolone Acetaat
- 40 mg Winstrol Dagelijks
Testosteron Cypionaat Kuur
Testosteron Cypionate (Cyp) is veel een veel langere keten in vergelijking met propionaat, met een halfwaardetijd veel langer als gevolg. In feite heeft Cyp zo’n lange halfwaardetijd dat het vaak deel uitmaakt van het TRT-plan (Testosteron Vervangingstherapie) voor mannen die lijden aan Hypogonadisme. Cyp heeft ook de neiging om meer inoffensief met betrekking tot pijn en zwelling in vergelijking met prop en ENANTAAT.
Cyp wordt meestal gebruikt in de off-season omgeving, puur omdat de meeste off-season verbindingen lange esters zijn. Voor het gemak van onderhoud, maakt het gebruik van een langere ester Testosteron alles een stuk eenvoudiger.
Beginner Testosteron Cypionate kuur:
- Weken 1 – 12:
- 250 mg per week (125 mg op maandag en donderdag)
Intermediate Testosteron Cypionate kuur:
- Weken 1 – 6:
- 250 mg per week (125 mg op maandag en donderdag)
- Weken 7 – 12:
- 400 mg per week (200 mg op maandag en donderdag)
Stacking Testosteron Cypionate met andere verbindingen voor een bodybuilding off-season:
- Weken 1 – 5:
- 250 mg Testosteron Cypionate
- Weken 6 – 10:
- 500 mg Testosteron Cypionate
- 250 mg NPP
- Weken 11 – 16:
- 500 mg Testosteron Cypionate
- 250 mg NPP
- 50 mg Anadrol per dag
Testosteron enanthaat kuur
Zeer vergelijkbaar met Testosteron Cypionate, Testosteron Enanthate heeft een langere (ish) halfwaardetijd. Een van de meest gebruikte testosteron in de meeste atleten cycli, is het veilig om te zeggen dat Enanthate is een primaire androgeen voor spiergroei als basis voor cycli.
Sommige mensen gebruiken Enanthate voor pre-contestsituaties, maar de meeste mensen zullen het gebruiken in een fase van spieropbouw. Niet echt bekend om heel “waterig” of “droog” te zijn, het heeft verschillende toepassingen.
Beginner Testosteron Enanthate Kuur:
- Weken 1 – 12:
- 250 mg per week (125 mg op maandag en donderdag)
Intermediate Testosteron Enanthate Kuur:
- Weken 1 – 6:
- 250 mg per week (125 mg op maandag en donderdag)
- Weken 7 – 12:
- 400 mg per week (200 mg op maandag en donderdag)
Testosteron Enanthate Stapelen met andere verbindingen voor een bodybuilding off-season:
- Weken 1 – 5:
- 250 mg Testosteron Enanthate
- Weken 6 – 10:
- 500 mg Testosteron Enanthate
- 250 mg NPP
- Weken 11 – 16:
- 500 mg Testosteron Enanthate
- 250 mg NPP
- 50 mg Anadrol per dag
Testosteron Enanthate Stapelen met andere verbindingen voor een bodybuilding wedstrijdvoorbereiding:
- Weken 1 – 5:
- 500 mg Testosteron Enanthate
- Weken 6 – 10:
- 500 mg Testosteron Enanthate
- 300 mg Masteron Propionate
- Weken 11 – 16:
- 500 mg Testosteron Enanthate
- 300 mg Masteron Propionate
- 200 mg Trenbolone Acetaat
- 40 mg Winstrol Dagelijks
Sustanon Kuur
In tegenstelling tot de eerder genoemde verbindingen, is Sustanon eigenlijk een mix van 4 verschillende testosteronen in één. Oorspronkelijk ontworpen om het perfecte TRT-medicijn te zijn, aangezien de 4 testosteronen allemaal verschillende esters hebben. Dit zal een geleidelijke en langzame afgifte van testosteron gedurende een bepaalde periode mogelijk maken. Sustanon bestaat uit het volgende:
- Propionaat (30 mg)
- Fenylpropionaat (60 mg)
- Isocaproaat (60 mg)
- Decanoaat (100 mg)
Vanwege de Decanoate heeft Sustanon een zeer lange halfwaardetijd en vanwege de mix van esters kan een zeer geleidelijk en gestaag niveau van testosteron in het bloed worden verwacht. Dit medicijn wordt voornamelijk gebruikt in het tussenseizoen.
Beginner Sustanon Kuur:
- Weken 1 – 12:
- 250 mg per week (125 mg op maandag en donderdag)
Intermediate Sustanon Kuur:
- Weken 1 – 6:
- 250 mg per week (125 mg op maandag en donderdag)
- Weken 7 – 12:
- 400 mg per week (200 mg op maandag en donderdag)
Sustanon Stapelen met andere verbindingen voor een bodybuilding off-season:
- Weken 1 – 5:
- Weken 6 – 10:
- 500 mg Sustanon
- 250 mg NPP
- Weken 11 – 16:
- 500 mg Sustanon
- 250 mg NPP
- 50 mg Anadrol per dag
PCT voor Testosteron
Wanneer je een exogeen hormoon gebruikt, inclusief steroïden, zal je lichaam de eigen productie van dat bepaalde hormoon onderdrukken via een negatieve feedbacklus. Dit is onvermijdelijk met steroïden.
Daarom zul je na elke testosteroncyclus lage testosteronspiegels ervaren en lagere niveaus van LH (luteïniserend hormoon) en FSH (follikelstimulerend hormoon) zien. Deze twee hormonen zijn essentieel voor de productie van testosteron in het lichaam.
Om zowel natuurlijk testosteron te verhogen als de oestrogeen gerelateerde bijwerkingen van een testosteroncyclus te beheren, moet je de volgende stoffen opnemen in je PCT:
- Een SERM (Selectieve Oestrogeen Receptor Modulator) van een bepaald type
- HCG (humaan choriongonadotrofine)
- [Misschien] HMG (Humane menopauzale gonadotrofine) en carnitine
FAQ’s
Kan ik een testosteron-only cyclus draaien? Absoluut! Het wordt ten zeerste aanbevolen dat je eerste en tweede cyclus alleen testosteron zijn, om te zien hoe je reageert en omgaat met de meest basale medicijnen. Vooral als je een beginner bent, zul je enorme winsten behalen met een test-only kuur.
Hoe lang duurt het voordat testosteron herstelt na de kuur?
Het herstel is puur gebaseerd op hoe lang en hoe intensief je cyclus in de eerste plaats was. Massieve cycli vereisen een enorme tijd voor herstel. Een PCT kan deze periode aanzienlijk verbeteren.
Heb je een PCT nodig voor een testosteron kuurs?
Ja.
Hoe voorkom je dat je ballen krimpen op testosteron?
Het gebruik van HCG tijdens de cyclus staat erom bekend de afname van de grootte van de testikels tijdens de cyclus te minimaliseren.
Conclusie
Testosteron kuur zijn een prachtig onderdeel van bodybuilding, met minimale bijwerkingen in vergelijking met meer giftige verbindingen in de industrie. Niet opvallend, niet onderbelovend, maar zeker wel leverend wat het belooft. Onderschat testosteron-only cycli niet (vooral beginners), en als je ervoor kiest om het als basis te hebben, heb je tal van opties om uit te kiezen.
