De beste eerste SARM-stapel (Must-Read voor beginners)

Beste eerste SARM-stapel afbeelding - Aanbevelingen voor beginners

Selectieve androgeen receptor modulators (SARMs) zijn niet-steroïdale onderzoeksmedicijnen die momenteel worden beoordeeld voor de potentiële behandeling van cachexie in de geneeskunde.

In deze gids zullen we advies geven over verschillende SARMs en de opties die beginners hebben bij het samenstellen van hun eerste SARM-stack.

Hieronder volgt een lijst van SARMs:

  • Ostarine (Mk-2866)
  • RAD 140 (Testolone)
  • S23
  • LGD-4033 (Ligandrol)
  • Andarine (S4)

Enkele andere verbindingen worden ook (onofficieel) als onderdeel van de SARM-familie beschouwd, maar zijn technisch gezien geen SARMs. Deze zijn:

  • Ibutamoren (MK-677) is een groeihormoon secretagoog.
  • Cardarine (GW501516) is een PPAR (peroxisoom proliferator-geactiveerde receptor) agonist.
  • YK-11 is een myostatine-inhibitor.
  • Stenabolic (SR9009) is een REV-ERB agonist.

De Beste Eerste SARM Kuur

Idealiter zou de eerste ervaring van een beginner met SARMs geen stack moeten zijn, maar een solo-kuur. Dit komt omdat SARMs gematigde bijwerkingen kunnen veroorzaken, en het is dus belangrijk om niet onnodig schade te veroorzaken, maar in plaats daarvan langzaam tolerantie op te bouwen voor deze medicijnen.

SARMs moeten in dit opzicht niet worden onderschat, aangezien onze artsen ernstige bijwerkingen hebben waargenomen, zelfs van milde SARMs. Dit is het geval als te veel te snel of gedurende een te lange periode wordt ingenomen.

De meest gebruikte SARM voor een eerste kuur is Ostarine (MK-2866), met 20 mg/dag gedurende 8 weken.

Ostarine wordt vaak gekozen omdat het de mildste SARM is qua bijwerkingen.

Ostarine is ook de op één na meest onderzochte SARM (na LGD-4033), zodat beginners een beter geïnformeerd idee hebben van wat ze kunnen verwachten.

Uit onze ervaring voegt Ostarine doorgaans tot 10 pond lean spiermassa toe bij gebruikers, terwijl het tegelijkertijd de viscerale en subcutane vetmassa vermindert.

Zodra een gebruiker comfortabel met Ostarine heeft gecycled, kan het tijd zijn om sterkere SARMs te kuuren of Ostarine te stapelen met andere SARMs om verdere winst te behalen.

Het is belangrijk voor een beginner om geen SARMs te stapelen tijdens hun eerste kuur, zodat ze weten hoe elke verbinding hun lichaam beïnvloedt. Ze kunnen ontdekken dat een bepaalde SARM hun ALT/AST-niveaus uitzonderlijk verhoogt, maar ze zullen niet weten welke SARM het is als ze geen solo-kuur hebben gedraaid.

De Beste Eerste SARMs Stack

Bulking Stacks

Als het doel is om spiermassa en kracht te vergroten, willen gebruikers Ostarine combineren met LGD-4033 of RAD 140 voor een eerste stack.

S23 en YK-11 moeten worden vermeden voor een eerste SARM-stack, aangezien wij ze beschouwen als de twee strengste SARMs (hoewel YK-11 technisch gezien geen SARM is).

S4 (Andarine) is ook niet optimaal, aangezien de potentie vergelijkbaar is met die van Ostarine, waardoor de extra resultaten minimaal zullen zijn. Ook kan S4 tijdelijke visuele veranderingen veroorzaken bij gebruikers, zoals een gele tint.

LGD-4033 is een krachtige bulking SARM die aanzienlijke toename in spiermassa en kracht zal opleveren. RAD 140 is vergelijkbaar met LGD-4033; echter, de krachtwinst zal iets groter zijn bij RAD 140. De winst in lean spiermassa zal echter groter zijn bij LGD-4033.

Ostarine en LGD-4033 Stack
Week 1–8: Ostarine: 20 mg/dag, LGD 4033: 6 mg/dag

Ostarine en RAD 140 Stack
Week 1–8: Ostarine: 20 mg/dag; RAD 140: 20 mg/dag

Doseringen voor vrouwen: Ostarine kan tot 10 mg/dag worden gedoseerd (voor 8 weken), LGD 4033 tot 2 mg/dag (4 weken), en RAD 140 tot 10 mg/dag (8 weken).

Ostarine en Ibutamoren Stack

Ibutamoren (MK-677) kan ook een waardevolle toevoeging zijn aan een eerste SARM bulking stack, aangezien het de vetvrije massa aanzienlijk verhoogt.

In een klinische studie hebben mannelijke deelnemers 7 pond lean spiermassa gewonnen na 2 maanden gebruik van 8 mg/dag.

Ibutamoren bevordert anabolisme door IGF-1 in het lichaam te stimuleren, wat leidt tot cellulaire hyperplasie, waarbij myofibers splitsen in twee en nieuwe spiervezels creëren. Ibutamoren heeft ook lipolytische effecten; echter, het vermogen om spiermassa op te bouwen overtreft het vermogen om subcutaan vet te verbranden.

Hoewel Ibutamoren subcutaan vet verbrandt en lean spiermassa opbouwt, zal het enige toename van viscerale vet veroorzaken (wat de maag kan laten opbollen en uitsteken). Dit gebeurt vanwege de verstoorde effecten van Ibutamoren op insulinegevoeligheid.

Week 1-8: Ostarine: 20 mg/dag; Ibutamoren: 20 mg/dag
Week 9-16: Ibutamoren: 20 mg/dag

Cutting Stack

Er zijn drie belangrijke verbindingen die over het algemeen worden overwogen bij het plannen van een eerste SARM-stack voor cutting. Deze zijn:

  • Ostarine (MK-2866)
  • Cardarine (GW501516)
  • Ibutamoren (MK-677)

Het gebruik van alle drie zal de krachtigste stack zijn en is onwaarschijnlijk om overmatige bijwerkingen te veroorzaken, gezien slechts één van deze drie verbindingen daadwerkelijk een SARM is.

Cardarine is een PPAR-agonist en Ibutamoren is een groeihormoon secretagoog. Daarom zullen geen van deze verbindingen HPTA of cholesterol negatief beïnvloeden tot een significante mate.

Onze lipidenprofielen tonen aan dat Cardarine een positieve invloed heeft op cholesterol, waarbij klinisch onderzoek ook verminderingen in LDL-niveaus met 23% laat zien.

Cardarine is een uitzonderlijke vetverbrandingsverbinding, met zeer positieve effecten op insulinegevoeligheid, glucose-tolerantie en lipidenbalans—significant verhoogt lipolyse.

Door de glucose-utilisatie te verminderen, induceert Cardarine vetzuuroxidatie. Dit betekent dat het lichaam vetreserves zal gebruiken als de primaire energiebron. Cardarine is ook licht anabolisch, met onderzoek dat rapporteert dat gebruikers 1,3 kg winnen na 10 mg/dag gedurende 12 weken.

De beste eerste SARM-stapel

De bovenstaande Cardarine-gebruiker verloor 40 pond na een 12-weken durende Cardarine-only kuur bestaande uit 10 mg/dag in de eerste week en 20 mg/dag voor de daaropvolgende 11 weken.

De Beste Eerste SARM Stack (Voor Cutting)

Week 1–8: Ostarine: 20 mg/dag; Cardarine: 10 mg/dag.
Opmerking: 20 mg/dag van Cardarine wordt soms ingenomen; echter, wij beschouwen dit als een hoge dosis (en wordt doorgaans alleen door ervaren gebruikers genomen). Voor een eerste kuur kan een dergelijke dosis aanzienlijke hepatotoxiciteit veroorzaken.

Ibutamoren is een milde vetverbrander in vergelijking met Cardarine. Sommigen beschouwen Ibutamoren als een waardevolle aanvulling op elke cutting stack (vanwege zijn vermogen om subcutane vetmassa te verminderen). Het is echter misschien niet de verstandigste keuze, gezien het vermogen om viscerale vet te verhogen. Hierdoor kan Ibutamoren een gespierd maar tegelijkertijd opgeblazen uiterlijk creëren.

Bijwerkingen

Alle genoemde SARMs in deze stacks zullen veroorzaken:

  • Testosterononderdrukking
  • Verhoogd LDL-cholesterol
  • Verhoogde ALT/AST-niveaus

Bijgevolg is het mogelijk dat testosteron hypogonadale niveaus bereikt, de bloeddruk stijgt en de lever tijdelijk ontstoken raakt.

Wij hebben gezien dat de bovenstaande bijwerkingen snel verminderen na het stoppen van de kuur, met uitzondering van lage endogene testosteron (wat enkele weken kan duren om te herstellen).

20 mg/dag van Nolvadex, ingenomen gedurende 4 weken, is een effectieve PCT die het herstel van testosteron kan versnellen. Dit protocol wordt aangeraden bij het nemen van een van de stacks in dit artikel.

Onze LFT’s (leverfunctieonderzoeken) geven aan dat Cardarine (ondanks het feit dat het een PPAR-agonist is) leverontsteking kan veroorzaken. Onderzoek heeft ook aangetoond dat zeer hoge doses Cardarine, wanneer deze continu gedurende jaren worden ingenomen, mogelijk kanker kunnen veroorzaken. Gebruikers moeten dus conservatief zijn met hun doseringen en kuurduur.

De twee belangrijkste bijwerkingen geassocieerd met Ibutamoren zijn:

  • Waterretentie
  • Verminderde insulinegevoeligheid

Conclusie

De Beste Eerste SARM Stack

De beste eerste SARM-stack is degene die gebruikers in staat stelt hun doelen te bereiken met zo min mogelijk risico’s.

Daarom moeten een duo van zware SARMs niet worden gebruikt; in plaats daarvan moet een milde SARM worden gecombineerd met een ander gematigd krachtig middel.

Voor bulking zijn Ostarine en LGD-4033 het beste duo voor het opbouwen van spiermassa.
Voor cutting zijn Ostarine en Cardarine een krachtig duo voor snelle vetverbranding en behoud van spiermassa.

Beste eerste SARM-stapel afbeelding - Aanbevelingen voor beginners