Cardarine (GW501516) is een PPARδ-agonist die door gewichtheffers wordt gebruikt om vetverlies en spieruithoudingsvermogen aanzienlijk te verhogen.
We hebben hieronder een paar voor- en nafoto’s van cardarine gepubliceerd, zodat gebruikers visueel kunnen zien hoeveel vetverlies ze kunnen verwachten van een cardarine-kuur en welke doseringen het meest effectief zijn.
Inhoudsopgave
Cardarine voor en na #1
Deze gebruiker voerde een 12 weken durende kuur van cardarine uit met 20 mg/dag. In totaal verloor hij 40 kilo en had hij zichtbare buikspieren aan het einde van de kuur.
Hij lijkt ongeveer 10% lichaamsvet te zijn kwijtgeraakt, wat anders 20 weken of langer had kunnen duren met natuurlijke middelen (door het eten van een dieet met een tekort aan 500 calorieën).
Cardarine voor en na #2
Deze gebruiker nam slechts 4 weken lang 10 mg cardarine per dag en verloor 20 kilo. Zijn lichaamsvetpercentage lijkt met ongeveer 4% te zijn afgenomen.
Deze resultaten zijn indrukwekkend, gezien de lage dosering en de korte kuurduur. Hij ervoer ook aanzienlijke verbeteringen in het uithoudingsvermogen tijdens zijn cardiotrainingen. Deze waren vooral duidelijk na de tweede week.
Cardarine voor en na #3
Deze gebruiker gaf zijn dosis of kuurduur niet aan.
Hij onthulde echter wel dat hij 90 pond verloor in 8 maanden na het combineren van cardarine met een langdurig calorietekortdieet.
Cardarine voor en na #4
Deze gebruiker verloor 20 pond na een kuur van 8 weken met 20 mg/dag ostarine en 10 mg/dag cardarine. Hij combineerde cardarine met de volgende geschatte macronutriëntenwaarden: 200 g eiwitten, 165 g koolhydraten en 60 g voedingsvet. Deze gebruiker meldde ook dat zijn uithoudingsvermogen uitzonderlijk verbeterde.
Hij voerde een PCT van 8 weken uit, hoewel het in onze ervaring onnodig is, aangezien ostarine de testosteronniveaus niet volledig zal afsluiten, maar eerder tot een gematigde onderdrukking leidt. Daarom is alleen een PCT van 4 weken nodig.
Cardarine Kuur
Op basis van de bovenstaande voor- en nafoto’s van cardarine, ziet een typische cardarine kuur er als volgt uit:
10–20 mg/dag gedurende 8–12 weken.
Het is belangrijk te begrijpen dat cardarine niet goedgekeurd is door de FDA en dus zeer experimenteel is.
Dit betekent dat de effecten op dit moment niet volledig bekend zijn, dus als iemand het gaat gebruiken, moeten conservatieve doseringen worden toegepast. We hebben gezien dat een conservatieve dosis van 10 mg/dag gedurende 8 weken nog steeds uitstekende vetverliesresultaten oplevert.
Hoeveel Gewicht Verlies Ik op Cardarine?
Hoeveel gewicht iemand verliest op cardarine hangt af van hun training, genetica, dieet, dosis en kuurduur.
Het is onduidelijk of een dosis van 20 mg/dag cardarine daadwerkelijk effectiever is voor het verliezen van vetmassa dan 10 mg/dag.
Op basis van de voor- en nafoto’s van gebruikers hierboven, biedt 20 mg mogelijk geen extra lipolytische effecten.
Een gebruiker die 10 mg/dag cardarine gedurende 8 weken neemt en een calorie-tekortdieet aanneemt, zal waarschijnlijk 20–30 pond verliezen.
Zijn de Vetverbrandings Effecten van Cardarine Permanent?
Ja, het vetverlies door cardarine is permanent, en een gebruiker moet gewoon hun lichaamsvetpercentage handhaven door onderhouds-calorieën te eten om hun resultaten te behouden.
Echter, de uithoudingsvermogenseffecten van cardarine zijn gedeeltelijk tijdelijk door mitochondriale biogenese. We hebben gezien dat gebruikers enkele verbeteringen in uithoudingsvermogen behouden, wat kan worden toegeschreven aan spiergeheugen.
Wordt Cardarine Minder Effectief Bij Elke Kuur?
Ja, we merken dat gebruikers aanzienlijke gewichtsverlies ervaren tijdens hun eerste cardarine kuur, en dat de tweede kuur aanzienlijk minder effectief is, en zo verder met elke kuur. Dit komt doordat het lichaam een tolerantie opbouwt voor de PPARδ-agonist.
Effecten van Cardarine
Hartgezondheid
We hebben gezien dat cardarine de lipidenprofielen van patiënten verbetert door HDL (high-density lipoprotein) cholesterol te verhogen.
In klinische studies zien we dat een dosis van 10 mg cardarine zorgt voor een stijging van 16,9% in HDL-niveaus (2).
Dit komt overeen met onze anekdotische bevindingen, waar we typisch een stijging van 20% in HDL en een vermindering van 10% in LDL waarnemen.
Hepatotoxiciteit
In onze ervaring kunnen sommige gebruikers cardarine nemen, en blijven hun ALT- en AST-scores stabiel na een kuur van 8 weken. Echter, anderen kunnen het nemen en abnormale leverfunctie ervaren.
In medisch onderzoek zien we een verband tussen leverfibrose en cardarine. Onderzoek toont ook aan dat het bescherming aan de lever kan bieden via regulatie van beta-oxidatie.
Daarom is het niet volledig begrepen waarom cardarine hepatotoxisch is voor sommige gebruikers en niet voor anderen. Echter, als de lever van een gebruiker momenteel ontstoken of beschadigd is, en ze nemen cardarine, kan hun aandoening verergeren door het concept van cellulaire proliferatie.
We hebben gevonden dat 500 mg/dag TUDCA de ALT- en AST-enzymen kan verlagen voor degenen die maximale bescherming willen.
Carcinogeen
Zeer hoge doses cardarine hebben kanker veroorzaakt bij knaagdieren; daarom lijkt er een carcinogeen risico aan cardarine verbonden te zijn. De dosis verlagen naar 10 mg en korte cycli (4-6 weken) uitvoeren, zal waarschijnlijk dit risico verminderen; echter, het is iets om bewust van te zijn.
Anekdotisch hebben we gezien dat verschillende mensen cardarine nemen en in goede gezondheid blijven; echter, degenen met een aanleg voor kanker moeten het vermijden.
Opmerking: Cardarine en SARMs zijn momenteel niet goedgekeurd voor menselijk gebruik.
FAQ
Bouwt Cardarine Spiermassa?
Er zijn aanwijzingen dat cardarine anabole effecten heeft in onderzoek, waarbij gebruikers 1,3 kg winnen na 10 mg/dag gedurende 12 weken. Dit maakt het nog aantrekkelijker vanuit een snijdend perspectief, aangezien het spierbehoud bevordert tijdens een calorie-tekort.
Kan ik SARMs of Anabole Steroïden met Cardarine nemen?
Veel gebruikers stapelen cardarine met andere SARMs zoals ostarine, RAD 140 of stenabolic (technisch gezien geen SARM). Echter, zulke stacks zullen de leverwaarden verergeren, en daarom moeten ALT- en AST-enzymen regelmatig gedurende de kuur worden gecontroleerd.
Het combineren van cardarine met orale anabole steroïden zal ook de hepatotoxiciteit en cardiotoxiciteit verhogen. Injecteerbare anabole steroïden zullen alleen de laatste veroorzaken.
Kunnen Vrouwen Cardarine Gebruiken?
Vrouwen kunnen cardarine nemen en ervaren vergelijkbare vetverliezen en uithoudingsvermogen als mannen, hoewel hun doseringen moeten worden aangepast aan hun lichaamsgewicht. 7,5–10 mg/dag moet als een standaarddosis voor vrouwen worden beschouwd, met een kuur die 4-6 weken duurt.
We hebben niet gevonden dat cardarine enige masculiniserende effecten bij vrouwen veroorzaakt.
Zwangere vrouwen moeten cardarine vermijden vanwege de mogelijke schade aan zich ontwikkelende foetussen.
Samenvatting
We zijn geen anabole steroïde, SARM of PED tegengekomen die vet zo krachtig verbrandt als cardarine.
De effecten zijn werkelijk opmerkelijk bij het verminderen van vetmassa, en het biedt daardoor grote belofte als een mogelijke behandeling voor obesitas.
Echter, er zijn nog steeds zorgen over hoe carcinogeen cardarine is, dus mensen moeten deze PPARε-agonist niet als veilig beschouwen totdat er meer onderzoek is gedaan naar de effecten met betrekking tot celproliferatie (vooral in de alvleesklier).